SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Wstydzę się iść na siłownię.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale trzeba przyjsc i sprobowac i zobaczysz ze sie Tobie spodba... w silowni z pradziwego zdarzenia mozesz liczyc na opieke trenera...powiesz mu czy wczesniej cwiczyle, jaki jest twoj cel czy chcesz np zrzucic tluszczyk, poprawic ogolnie kondycje a moze nabrac masy i on pod katem Twjego elu jak rowniez tego czy wczesniej cwiczyles ulozy juz [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 13:58:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cel naszych treningów

    Post
    Po 35 roku życia

    Dlaczego trenujemy i jaki jest cel naszych treningów blisko przed czy po 40-ce ? Nasze cele krótko i długofalowe. Dlaczego akurat kulturystyka nas aż tak bardzo rajcuje ? No, może nie wszystkich ,ale ja osobiście juz sobie nie wyobrazam życia bez jej uprawiania -moim założeniem jest trenowac jak najdłużej.Trzymac forme jako tako cały czas i moim [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 13010 Data: 2015-04-17 21:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie grubasa

    Post
    Po 35 roku życia

    Jaki jest Twoj glowny cel treningowy ? Kto rozpisal Ci takie zakresy tetna ? Zakresy jakie stosujesz obecnie nie sa najlepsze dla spalania tkanki tluszczowej - przy takim obciazeniu w najwiekszym stopniu energia pobierana jest z glikogenu, w niewielkim z tluszczy. Gdy skonczy sie zapas gliko - zacznie sie rozpad bialek w celu jego uzupelnienia, [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 16099 Data: 2013-08-05 21:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do wglądu - 40 lat ; )

    Post
    Po 35 roku życia

    1.nie napisałeś jaki jest cel tego treningu 2. na łydki 7 serii, na bic 9, na triceps 10 a na czwórki 7serii trochę biednie 3. jak ojan, na takim etapie jak jesteś zdecydowanie lepszy jest trening partia 2 razy w tygodniu np push/pull lub góra/dół Zmieniony przez - 29pat w dniu 2014-12-19 23:37:35 1.w chwili obecnej celem jest redukcja tkanki [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2014-12-20 10:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorpio napisz jakie sa ceny towaru w tajlandii. opisz jaki jest IGF

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9287 Data: 2007-10-29 08:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu dla poczatkujacego:]

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki wiek? ile warzysz? Ile masz wzrostu ? Jaki jest cel treningu? Siła, masa? rzeźba, wytrzymałość...? Jakie parte ciała ćwiczysz na treningach? Nie pisz ogólnie, tylko napisz pon bic, tric itp. doopiero damy dokładną odpowiedź

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2006-01-07 22:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilosc srodka i czas przewidziany brania to czysta kosmmetyka.... zacznie klepac a ty odstawisz towar, wiec bez sensu. A te dusznosci i wogule przy takich ilosciach trenu raczej nie będą tobie dolegac. Twoim zdaniem jaki jest mini.alny czas brania żeby to miało ręce i nogi?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11147 Data: 2017-04-16 14:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] A skoro się nagle nabawił teraz to musiał łoić latami by doprowadzić do takiego stanu w tym wieku. Odblok czy nie - biorąc takie ilości wpływa się na gospodarkę hormonalną w jakiś sposób, a jaki jest efekt długoterminowy diabli wiedzą. Niemniej jednak podejrzewam, że za 10 lat moje jaja będą w lepszym stanie niż gościa co wali końskie dawki non [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 18:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze nienasycone: czy 10g oleju z oliwek wystarczy? Oraz czy spożywanie codziennie miśa cmażonego na patelni w ilości 300g może spowodować jakieś problemy zdrowotne? Jak uzupełnić brakujące cukry w diecie? Brakuje mi ich ok 100g, a nie dam rady zjeść więcej ryży czy kaszy. A poza tym mam bardzo dziwny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2008-05-23 21:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też nie kumam :D a ja zadam taką głupią zagadke: wiecie jaki jest najlepszy środek antykoncepcyjny?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 21:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] aby dobrać odpowiednią suplementację są informacje na Twój temat. Niestety bez tego można strzelać na ślepo. Zapraszam do zapoznania się z artykułem, w którym opisane jest w jaki sposób wypełnić formularz ankiety działu i wklej go tutaj w całości. Wtedy będziemy wiedzieli coś więcej na Twój temat i dobierzmy odnowienie produkty. Nie wiemy nawet [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2021-08-16 13:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Lejdis!! juz kilka razy spotkalam sie w dziennikach z KOMBUCHA...@@-)naczytalam sie o jej wlasciwosciach i dosc dluuuuuuga lista to byla!... ale jaki jest własciwy czy glowny cel picia jej?? :-? I jakiej herbaty uzywacie do niej??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-24 18:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryżowa i owsianą (też z Melvita). Czy one spełniają nasze założenia? I do czego je mozna wykorzystac? owsiana jak najbardziej nadaje się do placków, naleśników. sama ją też możesz zrobić mieląc płatki :-) nie wiem jaki jest skład tej melvity ale już sama nazwa brzmi jakby to coś przetworzonego było, typu zalej a wyskoczy bułka. ale może się myle

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 13:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gillette Mach 3 - jaka rączka?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To taki stary model ze już przechodził kilka modyfikacji, stary był metalowy jaki jest nowy to nie wiem, mam jakiegoś gileta i jest plastikowy ale jaki to model to nie wiem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2017-03-01 16:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sqrwiel zadziwiasz mnie,chcesz robic mega cykl po to zeby potem co?pic wciagac przez kolejne 2 tyg?jaki jest tego sens, bo serio nie ogarniam.Zal byloby mi zdrowia, samozaparcia,dyscypliny , wyrzeczen na cyklu , kasy i wpieprzania zarcia na sile.Zeby potem przez kilka dni poszalec bez koszulki w gronie tysiaca tak samo badz lepiej porobionych [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 15768 Data: 2010-03-12 19:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ło ło A jaki jest żeński odpowiednik? :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-13 20:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM

    Post
    Doping

    Może byście tak czytali o co chodzi zanim zaczniecie gościa pouczać? Przecież zlewa z was. Hiden - zależy jaki jest przebieg choroby i w jaki momencie cyklu jesteś. Oczywiście najbezpieczniej byłoby go zakończyć. Świnka jest naprawdę groźna tylko dla kobiet w ciąży, więc jeśli przerwa w treningach nie przekroczy tygodnia i jesteś generalnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2003-10-21 18:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu odzywek

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    co do gainera to ja bym sie sklonil przy bulku hi anabol gain a jezeli chodzi o kreatyne to creatine powder .. poza tym nie napisales najwazniejszego wkleiles diete a nie napisales jaki jest Twoj cel co chchialbys osiagnac???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2012-05-26 07:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsm 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Gdybac to sobie mozna.Walka byla rowna i wynik jest jaki jest. Kto jest obecnie najsilniejszy na swiecie zostalo rozstrzygniete.A i tak dobrze ze nieduza roznica przegral Mariusz.

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-03 22:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jaki jest najlepszy sposób na obliczanie % tkanki tłuszczowej?

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 21:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)